Wellness & Nutrition coaching
In de maatschappij waarin we nu leven word het ons niet makkelijk gemaakt. Het resulteert in te veel stress, te weinig ontspanning, slecht slapen. Het ene veroorzaakt het andere. Bewust worden van wie je bent, hoe je je voelt, waarom het niet gaat zoals jij het wilt. Genoeg vragen om bij stil te staan. Om te beginnen met deze vragen aan jezelf te stellen is al een stap in de juiste richting. Maar omdat zelf te doen is niet altijd even makkelijk.
Daarom heeft All in Balance de wellness & nutrition coaching voor zowel kinderen als volwassenen.
Bij de coaching word ten eerste gekeken waar de hulpvraag ligt. Waar zit de disbalans. Er word gewerkt vanuit een holistische visie. Lichaam en geest beïnvloeden elkaar en zijn van grote invloed op je leven.
Onderdelen die worden behandeld zijn:
Lifestyle: vaak zijn er meerdere dingen van invloed op je welzijn en kunnen gebeurtenissen een grote rol spelen.
Voeding: een kijk op uw voedingspatroon doet soms wonderen. Het gaat hier niet over een dieet maar over de gewoontes.
Beweging: lichamelijke inspanning kan soms veel geestelijke ontspanning geven. Door dit stukje aan te pakken komt er al een stukje balans in inspanning en ontspanning.
Mijn taak als coach is goed te luisteren, vragen te stellen en je te confronteren. Dit om je bewust te laten worden en inzicht te laten krijgen in de situatie. Het uitgangspunt is wel dat je zelf aan de slag gaat en zelf op ontdekkingstocht gaat.
Gun jezelf deze ontdekkingstocht van het leven en zorg voor de juiste balans.
Voor meer informatie kunt je altijd contact opnemen.
Daarom heeft All in Balance de wellness & nutrition coaching voor zowel kinderen als volwassenen.
Bij de coaching word ten eerste gekeken waar de hulpvraag ligt. Waar zit de disbalans. Er word gewerkt vanuit een holistische visie. Lichaam en geest beïnvloeden elkaar en zijn van grote invloed op je leven.
Onderdelen die worden behandeld zijn:
Lifestyle: vaak zijn er meerdere dingen van invloed op je welzijn en kunnen gebeurtenissen een grote rol spelen.
Voeding: een kijk op uw voedingspatroon doet soms wonderen. Het gaat hier niet over een dieet maar over de gewoontes.
Beweging: lichamelijke inspanning kan soms veel geestelijke ontspanning geven. Door dit stukje aan te pakken komt er al een stukje balans in inspanning en ontspanning.
Mijn taak als coach is goed te luisteren, vragen te stellen en je te confronteren. Dit om je bewust te laten worden en inzicht te laten krijgen in de situatie. Het uitgangspunt is wel dat je zelf aan de slag gaat en zelf op ontdekkingstocht gaat.
Gun jezelf deze ontdekkingstocht van het leven en zorg voor de juiste balans.
Voor meer informatie kunt je altijd contact opnemen.
